Alle Episoden

Ein Leben zwischen Chaos, Kreativität und ganz viel Liebe – Eltern mit ADHS erleben den Familienalltag oft intensiver als andere. Während sie voller Begeisterung mit ihren Kindern in neue Abenteuer eintauchen, kann es gleichzeitig herausfordernd sein, den Überblick zu behalten, zugewandt zu bleiben und Reizüberflutung zu vermeiden.
In dieser Folge sprechen wir mit Sonja über die besonderen Herausforderungen und Stärken von Eltern mit ADHS:

🔸 Wie wirkt sich ADHS auf den Erziehungsalltag aus?
🔸 Warum sind Struktur und Routinen so schwer?
🔸 Wie können ADHS-Eltern trotzdem einen liebevollen, entspannten Familienalltag gestalten?
🔸 Umgang mit Reizüberflutung, Overload und Schuldgefühlen
🔸 Was...

Warum werden so viele Erwachsene erst spät mit ADHS diagnostiziert? Und was bedeutet es, als Erwachsener mit dieser besonderen Art zu denken zu leben? In dieser Folge sprechen wir mit Sonja, die erst mit 39 ihre ADHS-Diagnose bekam – nach Jahren des Anpassens, Perfektionismus und ständiger Überforderung.

Wir tauchen ein in die Welt von ADHS:
🔸 ADHS vs. Hochsensibilität – was sind die Unterschiede & Gemeinsamkeiten?
🔸 Typische Herausforderungen im Alltag, Beruf und Beziehungen
🔸 Masking & Kompensationsstrategien – warum viele Frauen übersehen werden
🔸 Stärken von ADHS – Kreativität, Hyperfokus & Flexibilität
🔸 Praktische Tipps für Selbstorganisation & ein...

Warum ist die Mithilfe im Haushalt so ein herausforderndes Thema bei der bindungsorientierten Erziehung von Kindern? In dieser Folge sprechen wir darüber, wie Eltern ihr persönliches „Warum“ finden können, um Klarheit zu gewinnen und die emotionale Gesundheit in der Familie zu stärken – ganz ohne Bestrafen oder Belohnen von Kindern. Widerstände gehören oft dazu, doch wir zeigen, wie man als Eltern gelassen bleibt und trotzdem Zusammenarbeit fördert. Lass dich inspirieren, wie du Kinder dabei unterstützt, Verantwortung zu übernehmen, und erkenne, dass dein Bestes gut genug ist!

Interessentenliste Elternkurs: https://www.inbindung.de/elternkurs

1:1 Beratung/Coaching: schreibe uns eine Anfrage an hello@inbindung.de!

Homepage und Newsletter:...

Warum fällt Kindern das Einschlafen oft schwer, und wie können Eltern sie liebevoll dabei begleiten? In dieser Podcastfolge sprechen wir über verschiedene Faktoren, die das Einschlafen beeinflussen, und geben praktische Tipps für eine bindungsorientierte Einschlafbegleitung. Von Routinen und Schlafumgebung bis hin zu häufigen Elternfragen wie "Mache ich mein Kind zu abhängig von mir?" – hier finden Eltern wertvolle Impulse, um den Abend entspannt zu gestalten und die Verbindung zu ihren Kindern zu stärken.

Empfehlungen Schlafberatung:
Ruhend in der Liebe (Christine Bodenburg): https://ruhend-in-der-liebe.de/ Instagram: @ruhend_in_der_liebe

Abenteuer Babyschlaf (Miriam Schneider): https://www.abenteuerbabyschlaf.com/ Instagram: @abenteuerbabyschlaf_miriam

Interessentenliste Elternkurs: https://www.inbindung.de/elternkurs

1:1 Beratung/Coaching: schreibe uns eine Anfrage...

Freundschaften spielen eine entscheidende Rolle in der Entwicklung von Kindern – doch wie entwickeln sie sich und wie können Eltern helfen? In dieser Episode sprechen wir über die Phasen kindlicher Freundschaften, die Herausforderungen wie Ausgrenzung, Gruppendynamiken oder toxische Beziehungen und wie Eltern ihre Kinder dabei unterstützen können, gesunde Freundschaften zu pflegen. Außerdem geben wir praktische Tipps zur Stärkung des Selbstbewusstseins, zur Förderung sozialer Fähigkeiten und zum Umgang mit Rückschlägen. Dies ist eine ermutigende Episode für alle Eltern, die ihre Kinder auf ihrem Weg zu wertvollen Freundschaften begleiten möchten!

Interessentenliste Elternkurs: https://www.inbindung.de/elternkurs

1:1 Beratung/Coaching: schreibe uns eine Anfrage an hello@inbindung.de!

Homepage...

Wie beschämen wir unsere Kinder – oft ohne es zu merken? In dieser Episode sprechen wir über Adultismus, die Auswirkungen von Beschämung auf Kinder und wie Eltern bewusster und bindungsorientierter reagieren können. Mit Beispielen aus dem Alltag zeigen wir, wie negative Muster entstehen, wie sie die Bindung und das Gottesbild beeinflussen und wie sie überwunden werden können. Diese Episode bietet Reflexionsfragen, praktische Impulse und Ermutigung für Eltern, die ihre Kinder ohne Scham begleiten möchten.

Erwähnte Podcastfolgen:

Reparenting - In Gottes Liebe heilen: https://open.spotify.com/episode/1BHdp3rxs31nrVpg89nKjL?si=ET9i-dQJQuGzLlyeYBHbqg

Bindung in den Lebensjahren 1/2: https://open.spotify.com/episode/3pjVdIAzQxbJwdzriDwzaV?si=4_gZvYhFTCS2sEMvloX-qQ

Bindung in den Lebensjahren 3/4: https://open.spotify.com/episode/4VHGsQEB72Std99rVryfAM?si=D3ApZ7UUQKOcE-Py-Pm7Rw

Bindung in den Lebensjahren 5/6:...

In dieser Folge sprechen wir über „Mom Guilt“ – das Schuldgefühl vieler Mütter, nicht genug zu leisten. Wir beleuchten typische Auslöser, wie gesellschaftlichen Druck, innere Überzeugungen und Erwartungen an “christliche” Erziehung. Mit praktischen Strategien und Übungen lernst du, wie du diese Last loslassen und dich selbst stärken kannst. Lass dich ermutigen: Du bist genau die Mama, die deine Kinder brauchen!

Warteliste Elternkurs: https://www.inbindung.de/elternkurs
1:1 Beratung/Coaching: schreibe uns eine Anfrage an hello@inbindung.de!

Homepage und Newsletter: www.inBindung.de
Instagram: https://www.instagram.com/inbindung/
Youtube: inBindung Podcast
Unterstützung: paypal.me/inBindung

Wie wirken sich Kinder- und Jugendtraumata auf das Leben eines Erwachsenen aus, und wie kann Heilung gelingen? Diese Episode zeigt die Auswirkungen von Traumata auf Beziehungen, Verhaltensmuster und sogar körperliche Gesundheit auf. Karsten Sewing erklärt, wie erste Schritte zur Heilung aussehen, welche Rolle Spiritualität dabei spielt und welche Techniken im Alltag helfen können. Du erfährst außerdem, wie Menschen auch nach schwierigen Erfahrungen Hoffnung und Stabilität finden können.

Dies ist Episode 4 unseres vierteiligen Interviews mit Traumatherapeut und Familienberater Karsten Sewing. Mehr Informationen zu Karsten und seiner Arbeit unter https://www.live-gemeinschaft.de/

Therapeutensuche:
Deutschsprachige Gesellschaft für Psychotraumatologie: https://www.degpt.de/hilfe-fuer-betroffene/therapeut-innen-in-ihrer-naehe-finden/

Deutsche Arbeitsgemeinschaft für Jugend- und...

Was ist ein Trauma, und wie zeigt es sich bei Kindern und Jugendlichen? Diese Episode erklärt, welche Ereignisse Traumata auslösen können, wie typische Symptome aussehen und welche Rolle Bindung bei der Resilienz spielt. Wir besprechen, wie Eltern ihre Kinder in belastenden Situationen unterstützen können und warum Heilung auch nach schwierigen Erfahrungen möglich ist. Karsten Sewing teilt zudem praktische Tipps, wie Eltern Sicherheit und Stabilität schaffen können, um ihrem Kind zu helfen.

Dies ist Episode 3 unseres vierteiligen Interviews mit Traumatherapeut und Familienberater Karsten Sewing. Mehr Informationen zu Karsten und seiner Arbeit unter https://www.live-gemeinschaft.de/

Warteliste Elternkurs: https://www.inbindung.de/elternkurs
1:1 Beratung/Coaching: schreibe uns...

Wie beeinflussen Bindungsstile unser Verhalten in Freundschaften, Partnerschaften und im Berufsleben? In dieser Episode beleuchten wir, wie unsichere Bindungen Herausforderungen wie Verlustängste oder Konfliktscheu auslösen können. Karsten Sewing zeigt Wege auf, wie Heilung und die Entwicklung eines sicheren Bindungsstils möglich sind – auch in Partnerschaften mit unterschiedlichen Bindungstypen. Du erhältst wertvolle Tipps, wie du negative Muster erkennen und überwinden kannst, um Beziehungen bewusster zu gestalten.

Dies ist Episode 2 unseres vierteiligen Interviews mit Traumatherapeut und Familienberater Karsten Sewing. Mehr Informationen zu Karsten und seiner Arbeit unter https://www.live-gemeinschaft.de/

Warteliste Elternkurs: https://www.inbindung.de/elternkurs
1:1 Beratung/Coaching: schreibe uns eine Anfrage an hello@inbindung.de!

Homepage und...